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Okra Cocida
Okra Cocida
Tamaño común de las porciones
1 vaina
1 porción (94 g)
100 g
1 taza
Cals
43
Grasa
2,32 g
Carbh
5,08 g
Prot
1,92 g
Hay 43 calorías en Okra Cocida (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
180 kj
2%
43 kcal
Grasa
2,32g
3%
Grasa Saturada
0,452g
2%
Grasa Monoinsaturada
1,023g
Grasa Poliinsaturada
0,674g
Carbohidratos
5,08g
2%
Azúcar
2,57g
3%
Fibra
2,6g
Proteína
1,92g
4%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
0mg
Potasio
182mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 vaina
5
1 porción
(94 g)
40
100 g
43
1 taza
81
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Okra
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Véase también
Carne de Pavo Molida (Cocida)
Pasta Fresca (Cocida)
Hojuelas de Avena (Cocida, Asada)
Carne de Pavo (Cocida, Asada)
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