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Ostras
Ostras
Tamaño común de las porciones
1 ostras
1 oriental
1 Pacífico
1 porción (85 g)
100 g
Cals
68
Grasa
2,46 g
Carbh
3,91 g
Prot
7,05 g
Hay 68 calorías en Ostras (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
285 kj
3%
68 kcal
Grasa
2,46g
4%
Grasa Saturada
0,772g
4%
Grasa Monoinsaturada
0,314g
Grasa Poliinsaturada
0,968g
Carbohidratos
3,91g
2%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
7,05g
14%
Sal
0,53g
9%
Colesterol
53mg
Potasio
156mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 ostras
10
1 oriental
10
1 Pacífico
33
1 porción
(85 g)
58
100 g
68
Tipos relacionados de Comida de Mar
Almejas
Cangrejo
Mejillones
Langosta
Camarones
Pulpo
Ver Más Comida de Mar Información Nutricional
Otros alimentos relacionados
Ostras
Véase también
Ostiones
Yang-Tse Salsa de Ostras
Gumbo (Tipo New Orleans con Mariscos, Carne de Cerdo y / o Aves de Corral, Tomates y Quimbombó)
Hacendado Salsa Ostras
Setas de Ostra
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