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Ostras
Ostras
Tamaño común de las porciones
1 ostras
1 oriental
1 Pacífico
1 porción (85 g)
100 g
Cals
33
Grasa
1,18 g
Carbh
1,88 g
Prot
3,38 g
Hay 33 calorías en Ostras (1 Pacífico).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 Pacífico
por porción
% IR*
Energía
137 kj
2%
33 kcal
Grasa
1,18g
2%
Grasa Saturada
0,371g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,151g
Grasa Poliinsaturada
0,465g
Carbohidratos
1,88g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
3,38g
7%
Sal
0,25g
4%
Colesterol
25mg
Potasio
75mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 ostras
10
1 oriental
10
1 Pacífico
33
1 porción
(85 g)
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100 g
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Tipos relacionados de Comida de Mar
Camarones
Almejas
Cangrejo
Langosta
Pulpo
Mejillones
Ver Más Comida de Mar Información Nutricional
Otros alimentos relacionados
Ostras
Véase también
Ostiones
Yang-Tse Salsa de Ostras
Gumbo (Tipo New Orleans con Mariscos, Carne de Cerdo y / o Aves de Corral, Tomates y Quimbombó)
Hacendado Salsa Ostras
Setas de Ostra
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