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Ostras
Ostras
Tamaño común de las porciones
1 ostras
1 oriental
1 Pacífico
1 porción (85 g)
100 g
Cals
58
Grasa
2,09 g
Carbh
3,32 g
Prot
5,99 g
Hay 58 calorías en Ostras (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
242 kj
3%
58 kcal
Grasa
2,09g
3%
Grasa Saturada
0,656g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,267g
Grasa Poliinsaturada
0,823g
Carbohidratos
3,32g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
5,99g
12%
Sal
0,45g
7%
Colesterol
45mg
Potasio
133mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 ostras
10
1 oriental
10
1 Pacífico
33
1 porción
(85 g)
58
100 g
68
Tipos relacionados de Comida de Mar
Cangrejo
Camarones
Mejillones
Almejas
Pulpo
Langosta
Ver Más Comida de Mar Información Nutricional
Otros alimentos relacionados
Ostras
Véase también
Ostiones
Yang-Tse Salsa de Ostras
Gumbo (Tipo New Orleans con Mariscos, Carne de Cerdo y / o Aves de Corral, Tomates y Quimbombó)
Hacendado Salsa Ostras
Setas de Ostra
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