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Panquecas
Panquecas
Tamaño común de las porciones
1 pequeño (7,5 cm de diámetro)
1 mediano (13 cm de diámetro)
1 porción (42 g)
1 grande (18 cm de diámetro)
100 g
Cals
180
Grasa
4,14 g
Carbh
31,43 g
Prot
4,26 g
Hay 180 calorías en Panquecas (1 grande).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande (18 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
753 kj
9%
180 kcal
Grasa
4,14g
6%
Grasa Saturada
0,648g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,513g
Grasa Poliinsaturada
0,865g
Carbohidratos
31,43g
12%
Azúcar
7,78g
9%
Fibra
1,9g
Proteína
4,26g
9%
Sal
1,01g
17%
Colesterol
14mg
Potasio
99mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 pequeño
(7,5 cm de diámetro)
29
1 mediano
(13 cm de diámetro)
90
1 porción
(42 g)
94
1 grande
(18 cm de diámetro)
180
100 g
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