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Panquecas
Panquecas
Tamaño común de las porciones
1 pequeño (7,5 cm de diámetro)
1 mediano (13 cm de diámetro)
1 porción (42 g)
1 grande (18 cm de diámetro)
100 g
Cals
225
Grasa
5,17 g
Carbh
39,29 g
Prot
5,33 g
Hay 225 calorías en Panquecas (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
941 kj
11%
225 kcal
Grasa
5,17g
7%
Grasa Saturada
0,81g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,891g
Grasa Poliinsaturada
1,081g
Carbohidratos
39,29g
15%
Azúcar
9,73g
11%
Fibra
2,4g
Proteína
5,33g
11%
Sal
1,26g
21%
Colesterol
18mg
Potasio
124mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 pequeño
(7,5 cm de diámetro)
29
1 mediano
(13 cm de diámetro)
90
1 porción
(42 g)
94
1 grande
(18 cm de diámetro)
180
100 g
225
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