España
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas)
Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas)
Tamaño común de las porciones
3 onza
100 g
1 filete
1 libra
Cals
218
Grasa
2,92 g
Carbh
0 g
Prot
44,71 g
Hay 218 calorías en Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas) (1 filete).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete
por porción
% IR*
Energía
912 kj
11%
218 kcal
Grasa
2,92g
4%
Grasa Saturada
0,621g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,547g
Grasa Poliinsaturada
1,001g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
44,71g
89%
Sal
0,35g
6%
Colesterol
81mg
Potasio
909mg
45%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
3 onza
85
100 g
100
1 filete
218
1 libra
454
Tipos relacionados de Pargo
Huachinango
Ver Más Pargo Información Nutricional
Tipos relacionados de Pescado
Pescado
Pescado a la Parrilla
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
Tilapia (Pez)
Mahi Mahi
Ver Más Pescado Información Nutricional
Véase también
Pescado Blanco
Pescado Blanco (Cocido)
Vieiras (Especies Varias)
la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco)
Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido)
Ver Más
España