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Pecho de Res (Sólo Consumir Magro)
Pecho de Res (Sólo Consumir Magro)
Tamaño común de las porciones
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
1 porción (85 g)
100 g
1 taza, cocido, cortado en dados
Cals
230
Grasa
11,53 g
Carbh
0 g
Prot
29,63 g
Hay 230 calorías en Pecho de Res (Sólo Consumir Magro) (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
962 kj
12%
230 kcal
Grasa
11,53g
16%
Grasa Saturada
4,133g
21%
Grasa Monoinsaturada
5,311g
Grasa Poliinsaturada
0,349g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
29,63g
59%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
93mg
Potasio
284mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 tajada delgada
(aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
48
1 porción
(85 g)
196
100 g
230
1 taza, cocido, cortado en dados
308
Tipos relacionados de Carne de Res
Carne Asada
Filete de Res
Carne en Conserva
Carne Molida de Res Magra
Carne Molida
Carne de Res
Ver Más Carne de Res Información Nutricional
Véase también
Pecho de Res en Conserva
Solomillo de Bisonte (Sólo Magro)
Filete de Res (Consumir Sólo Magro)
Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos)
Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro)
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