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Peras
Peras
Tamaño común de las porciones
100 g
1 pequeña (aprox 3 por 450 g)
1 mediana (2-1/2 por 450 g aprox)
1 porción
1 grande (aprox 2 por 450 g)
Cals
96
Grasa
0,2 g
Carbh
25,66 g
Prot
0,63 g
Hay 96 calorías en Peras (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
403 kj
5%
96 kcal
Grasa
0,2g
0%
Grasa Saturada
0,01g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,043g
Grasa Poliinsaturada
0,048g
Carbohidratos
25,66g
10%
Azúcar
16,27g
18%
Fibra
5,1g
Proteína
0,63g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
198mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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8
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
58
1 pequeña
(aprox 3 por 450 g)
81
1 mediana
(2-1/2 por 450 g aprox)
96
1 porción
96
1 grande
(aprox 2 por 450 g)
121
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