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Pernil de Cerdo
Pernil de Cerdo
Tamaño común de las porciones
100 g
1 taza, cubitos
1 porción (300 g)
Cals
222
Grasa
12,12 g
Carbh
1,75 g
Prot
24,65 g
Hay 222 calorías en Pernil de Cerdo (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
928 kj
11%
222 kcal
Grasa
12,12g
17%
Grasa Saturada
4,437g
22%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
5,405g
Grasa Poliinsaturada
1,188g
Carbohidratos
1,75g
1%
Azúcar
0,18g
0%
Fibra
0,4g
Proteína
24,65g
49%
Sal
0,95g
16%
Colesterol
81mg
Potasio
350mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
13 may. 20 03:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
222
1 taza, cubitos
311
1 porción
(300 g)
666
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Carne de Cerdo
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Lomo de Cerdo
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Véase también
Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso)
Sesos de Cerdo
Salchicha de Cerdo (Ahumado)
Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre)
Manteca de Cerdo
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