Pescado al Horno o Hervido
Tamaño común de las porciones
Cals
142
Grasa
3,89 g
Carbh
0,37 g
Prot
24,79 g
Hay 142 calorías en Pescado al Horno o Hervido (1 filete).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
por porción
% IR*
Energía
596 kj
7%
142 kcal
Grasa
3,89g
6%
Grasa Saturada
0,768g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,455g
Grasa Poliinsaturada
1,289g
Carbohidratos
0,37g
0%
Azúcar
0,09g
0%
Fibra
0g
Proteína
24,79g
50%
Sodio
402mg
Colesterol
82mg
Potasio
385mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización 21 ago. 07 07:33
Origen FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción Calorías
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Véase también