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Piñones
Piñones
Tamaño común de las porciones
1 porción de 10
1 cucharada
1 porción (9 g)
100 g
Cals
58
Grasa
5,88 g
Carbh
1,12 g
Prot
1,18 g
Hay 58 calorías en Piñones (1 cucharada).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cucharada
por porción
% IR*
Energía
242 kj
3%
58 kcal
Grasa
5,88g
8%
Grasa Saturada
0,421g
2%
Grasa Monoinsaturada
1,614g
Grasa Poliinsaturada
2,93g
Carbohidratos
1,12g
0%
Azúcar
0,31g
0%
Fibra
0,3g
Proteína
1,18g
2%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
51mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción de 10
12
1 cucharada
58
1 porción
(9 g)
58
100 g
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