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Porotos
Porotos
Tamaño común de las porciones
100 g
1 porción (120 g)
1 taza
Cals
340
Grasa
1,45 g
Carbh
61,41 g
Prot
22,47 g
Hay 340 calorías en Porotos (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1423 kj
17%
340 kcal
Grasa
1,45g
2%
Grasa Saturada
0,305g
2%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,159g
Grasa Poliinsaturada
0,662g
Carbohidratos
61,41g
24%
Azúcar
3,09g
3%
Fibra
18,3g
Proteína
22,47g
45%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
1363mg
68%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 02:15
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
340
1 porción
(120 g)
408
1 taza
816
Tipos relacionados de Frijoles
Frijoles Negros
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Frijoles Rojos (Enlatados)
Frijoles Cocidos
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Véase también
Porotos con Tallarines
Porotos Granados
Porotos Aduki
Porotos con Riendas
Porotos Negros
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