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Porotos Verdes
Porotos Verdes
Tamaño común de las porciones
1 porción (55 g)
100 g
1 taza
Cals
34
Grasa
0,13 g
Carbh
7,84 g
Prot
2 g
Hay 34 calorías en Porotos Verdes (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
143 kj
2%
34 kcal
Grasa
0,13g
0%
Grasa Saturada
0,029g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Grasa Poliinsaturada
0,065g
Carbohidratos
7,84g
3%
Azúcar
1,54g
2%
Fibra
3,7g
Proteína
2g
4%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
230mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
11 may. 20 10:54
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(55 g)
17
100 g
31
1 taza
34
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Véase también
Porotos Mung
Tortilla de Porotos Verdes
Porotos Aduki
Guiso de Porotos Verdes
Ajíes Verdes (Enlatados)
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