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Puerros Cocidos

Tamaño común de las porciones

Cals

79

Grasa

3,36 g

Carbh

11,96 g

Prot

1,27 g

Hay 79 calorías en Puerros Cocidos (1 ).

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 puerro (alrededor de 17,5 cm de largo, 2,5 cm de diámetro)

Energía

330 kj

4%

79 kcal

Grasa

3,36g

5%

Grasa Saturada

0,617g

3%

Grasa Monoinsaturada

1,472g

Grasa Poliinsaturada

1,051g

Carbohidratos

11,96g

5%

Azúcar

3,28g

4%

Fibra

1,5g

Proteína

1,27g

3%

Sal

0,59g

10%

Colesterol

0mg

Potasio

137mg

7%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

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Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 tajada	7
1 puerro (alrededor de 17,5 cm de largo, 2,5 cm de diámetro)	79
1 porción (85 g)	80
100 g	94
1 taza	161

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Ver Más Puerros Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras

Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también

Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos)

Cuscús (Cocidos)

Frijoles Cocidos

Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados)

Arroz Salvaje (Cocidos)

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