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Puerros
Puerros
Tamaño común de las porciones
1 puerro
1 taza
150 g
Cals
92
Grasa
0,45 g
Carbh
21,22 g
Prot
2,25 g
Hay 92 calorías en Puerros (150 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
150 g
por porción
% IR*
Energía
383 kj
5%
92 kcal
Grasa
0,45g
1%
Grasa Saturada
0,06g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Grasa Poliinsaturada
0,249g
Carbohidratos
21,22g
8%
Azúcar
5,85g
7%
Fibra
2,7g
Proteína
2,25g
5%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
270mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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2
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 puerro
54
1 taza
54
100 g
61
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Véase también
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Vega Tajo Puerro
Gutarra Puerros
Florette Verduras Micro Brocoli Zanahoria Puerro
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