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Puerros
Puerros
Tamaño común de las porciones
1 puerro
1 taza
170 g
Cals
104
Grasa
0,51 g
Carbh
24,06 g
Prot
2,55 g
Hay 104 calorías en Puerros (170 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
170 g
por porción
% IR*
Energía
434 kj
5%
104 kcal
Grasa
0,51g
1%
Grasa Saturada
0,068g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,007g
Grasa Poliinsaturada
0,282g
Carbohidratos
24,06g
9%
Azúcar
6,63g
7%
Fibra
3,1g
Proteína
2,55g
5%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
306mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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2
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 puerro
54
1 taza
54
100 g
61
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Véase también
Alcampo Vichyssoise de Puerro y Patata
Gutarra Puerros
Vega Tajo Puerro
Wetaca Salmón con Puerros y Bacon
Natura Vichyssoise Puerro y Patata
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