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Puerros
Puerros
Tamaño común de las porciones
1 puerro
1 taza
200 g
Cals
122
Grasa
0,6 g
Carbh
28,3 g
Prot
3 g
Hay 122 calorías en Puerros (200 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
200 g
por porción
% IR*
Energía
510 kj
6%
122 kcal
Grasa
0,6g
1%
Grasa Saturada
0,08g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,008g
Grasa Poliinsaturada
0,332g
Carbohidratos
28,3g
11%
Azúcar
7,8g
9%
Fibra
3,6g
Proteína
3g
6%
Sal
0,1g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
360mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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2
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 puerro
54
1 taza
54
100 g
61
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Véase también
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Vega Tajo Puerro
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