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Puerros
Puerros
Tamaño común de las porciones
1 puerro
1 taza
250 g
Cals
152
Grasa
0,75 g
Carbh
35,38 g
Prot
3,75 g
Hay 152 calorías en Puerros (250 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
250 g
por porción
% IR*
Energía
638 kj
8%
152 kcal
Grasa
0,75g
1%
Grasa Saturada
0,1g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,01g
Grasa Poliinsaturada
0,415g
Carbohidratos
35,38g
14%
Azúcar
9,75g
11%
Fibra
4,5g
Proteína
3,75g
8%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
450mg
23%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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2
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 puerro
54
1 taza
54
100 g
61
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Véase también
Alcampo Vichyssoise de Puerro y Patata
Gutarra Puerros
Vega Tajo Puerro
Wetaca Salmón con Puerros y Bacon
Natura Vichyssoise Puerro y Patata
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