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Quinoa (Cocida)
Quinoa (Cocida)
Tamaño común de las porciones
100 g
1 porción (110 g)
1 taza, cocido
Cals
229
Grasa
3,55 g
Carbh
42,17 g
Prot
8,01 g
Hay 229 calorías en Quinoa (Cocida) (1 taza, cocido).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocido
por porción
% IR*
Energía
957 kj
11%
229 kcal
Grasa
3,55g
5%
Grasa Saturada
0,361g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,939g
Grasa Poliinsaturada
1,436g
Carbohidratos
42,17g
16%
Azúcar
0g
0%
Fibra
3,6g
Proteína
8,01g
16%
Sal
0,78g
13%
Colesterol
0mg
Potasio
453mg
23%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
11 may. 20 10:08
Origen
FatSecret Platform API
1
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
143
1 porción
(110 g)
157
1 taza, cocido
229
Tipos relacionados de Quinoa
Quinoa
Ver Más Quinoa Información Nutricional
Véase también
Auchan Quinoa Blanca y Roja Cocida
Calabaza Cocida (Calabaza Española)
Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido)
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Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
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