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Quinoa (Cocida)
Quinoa (Cocida)
Tamaño común de las porciones
100 g
1 porción (110 g)
1 taza, cocido
Cals
157
Grasa
2,44 g
Carbh
28,99 g
Prot
5,51 g
Hay 157 calorías en Quinoa (Cocida) (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (110 g)
por porción
% IR*
Energía
658 kj
8%
157 kcal
Grasa
2,44g
3%
Grasa Saturada
0,248g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,646g
Grasa Poliinsaturada
0,987g
Carbohidratos
28,99g
11%
Azúcar
0g
0%
Fibra
2,5g
Proteína
5,51g
11%
Sal
0,54g
9%
Colesterol
0mg
Potasio
311mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
11 may. 20 10:08
Origen
FatSecret Platform API
1
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
143
1 porción
(110 g)
157
1 taza, cocido
229
Tipos relacionados de Quinoa
Quinoa
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Véase también
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