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Rúcula
Rúcula
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1/2 taza
20 g
Cals
5
Grasa
0,13 g
Carbh
0,73 g
Prot
0,52 g
Hay 5 calorías en Rúcula (20 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
20 g
por porción
% IR*
Energía
21 kj
0%
5 kcal
Grasa
0,13g
0%
Grasa Saturada
0,017g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,01g
Grasa Poliinsaturada
0,064g
Carbohidratos
0,73g
0%
Azúcar
0,41g
0%
Fibra
0,3g
Proteína
0,52g
1%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
74mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
1
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
-
1/2 taza
2
100 g
25
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Cebollas
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Véase también
Mercadona Rúcula
Hacendado Rúcula Lavada
Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula
Lidl Rúcula
Edulis Ensalada Pasta & Rúcula
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