Calorías en Repollo (1 cabeza mediana) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 cabeza mediana (alrededor de 14,5 cm de diámetro),

Energía

912 kj

11%

218 kcal

Grasa

1,09g

Grasa Saturada

0,145g

Grasa Monoinsaturada

0,082g

Grasa Poliinsaturada

0,545g

Carbohidratos

50,67g

19%

Azúcar

32,51g

36%

Fibra

20,9g

Proteína

13,08g

26%

Sal

0,41g

Colesterol

0mg

Potasio

2234mg

112%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	11 may. 20 08:11
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 hojas medianas	6
1 porción (45 g)	11
1 taza, rallado	17
1 taza, picadas	21
100 g	24
1 cabeza pequeña (alrededor de 11 cm de diámetro)	171
1 cabeza mediana (alrededor de 14,5 cm de diámetro),	218
1 cabeza grande (alrededor de 18 cm de diámetro)	300

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Véase también

Repollo Cocido

Gutarra Repollo

Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo

Sopa de Repollo

Repollo Morado

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