Calorías en Repollo (1 cabeza grande) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 cabeza grande (alrededor de 18 cm de diámetro)

Energía

1253 kj

15%

300 kcal

Grasa

1,5g

Grasa Saturada

0,2g

Grasa Monoinsaturada

0,112g

Grasa Poliinsaturada

0,749g

Carbohidratos

69,64g

27%

Azúcar

44,68g

50%

Fibra

28,7g

Proteína

17,97g

36%

Sal

0,56g

Colesterol

0mg

Potasio

3070mg

154%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	11 may. 20 08:11
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 hojas medianas	6
1 porción (45 g)	11
1 taza, rallado	17
1 taza, picadas	21
100 g	24
1 cabeza pequeña (alrededor de 11 cm de diámetro)	171
1 cabeza mediana (alrededor de 14,5 cm de diámetro),	218
1 cabeza grande (alrededor de 18 cm de diámetro)	300

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Véase también

Repollo Cocido

Gutarra Repollo

Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo

Sopa de Repollo

Repollo Morado

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