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Requesón
Requesón
Tamaño común de las porciones
1 cucharada
100 g
1 porción (123 g)
1 taza
Cals
148
Grasa
9,17 g
Carbh
3,81 g
Prot
12,21 g
Hay 148 calorías en Requesón (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (123 g)
por porción
% IR*
Energía
618 kj
7%
148 kcal
Grasa
9,17g
13%
Grasa Saturada
5,827g
29%
Grasa Monoinsaturada
2,593g
Grasa Poliinsaturada
0,279g
Carbohidratos
3,81g
1%
Azúcar
0,3g
0%
Fibra
0g
Proteína
12,21g
24%
Sal
0,45g
7%
Colesterol
36mg
Potasio
111mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 02:26
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 cucharada
24
100 g
120
1 porción
(123 g)
148
1 taza
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