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Salsa Bechamel
Salsa Bechamel
Tamaño común de las porciones
4 cucharadas
1 porción (31 g)
100 g
1 taza
Cals
79
Grasa
4,92 g
Carbh
6,57 g
Prot
2,33 g
Hay 79 calorías en Salsa Bechamel (4 cucharadas).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 cucharadas
por porción
% IR*
Energía
332 kj
4%
79 kcal
Grasa
4,92g
7%
Grasa Saturada
3,098g
15%
Grasa Monoinsaturada
1,278g
Grasa Poliinsaturada
0,203g
Carbohidratos
6,57g
3%
Azúcar
2,71g
3%
Fibra
0,2g
Proteína
2,33g
5%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
14mg
Potasio
86mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 05:59
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 cucharada
20
1 porción
(31 g)
39
100 g
127
1 taza
317
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