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Sardinas en Aceite (Enlatadas)
Sardinas en Aceite (Enlatadas)
Tamaño común de las porciones
1 sardina
1 porción (85 g)
1 lata (105 g), drenados
100 g
Cals
208
Grasa
11,45 g
Carbh
0 g
Prot
24,62 g
Hay 208 calorías en Sardinas en Aceite (Enlatadas) (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
870 kj
10%
208 kcal
Grasa
11,45g
16%
Grasa Saturada
1,528g
8%
Grasa Monoinsaturada
3,869g
Grasa Poliinsaturada
5,148g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
24,62g
49%
Sal
1,26g
21%
Colesterol
142mg
Potasio
397mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
1
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 sardina
25
1 porción
(85 g)
177
1 lata
(105 g), drenados
191
100 g
208
Tipos relacionados de Sardinas
Sardinas en Agua
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Salmón al Horno o a la Parrilla
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Pescado
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Véase también
Sardinas
Aceite de Oliva
Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
Mayonesa (Baja en Calorías Libre de Colesterol)
Atún en Aceite (Enlatado)
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