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Verdura Hervida
Verdura Hervida
Tamaño común de las porciones
1 porción (90 g)
100 g
1 taza
Cals
132
Grasa
2,04 g
Carbh
23,27 g
Prot
5,08 g
Hay 132 calorías en Verdura Hervida (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
550 kj
7%
132 kcal
Grasa
2,04g
3%
Grasa Saturada
0,308g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,724g
Grasa Poliinsaturada
0,869g
Carbohidratos
23,27g
9%
Azúcar
5,62g
6%
Fibra
7,8g
Proteína
5,08g
10%
Sal
0,59g
10%
Colesterol
0mg
Potasio
300mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 02:45
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(90 g)
66
100 g
73
1 taza
132
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Tomates Rojos
Zanahoria
Lechuga
Champiñones
Espinacas
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Véase también
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