Calorías en Waffle Sencillo e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

100 g

Energía

1297 kj

16%

310 kcal

Grasa

9,55g

14%

Grasa Saturada

1,957g

10%

Grasa Monoinsaturada

5,103g

Grasa Poliinsaturada

1,85g

Carbohidratos

48,84g

19%

Azúcar

4,72g

Fibra

2,5g

Proteína

7,3g

15%

Sal

1,8g

30%

Colesterol

14mg

Potasio

141mg

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 miniatura	26
1 waffle Belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados)	115
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado)	121
1 waffle congelado	121
1 porción (74 g)	229
1 roscón (18 cm de diámetro)	232
100 g	310
1 roscón (20 cm de diámetro)	381
1 waffle belga grande (17,5 cm de diámetro x 3 cm de alto)	412
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados),	620

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