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Yogur Natural
Yogur Natural
Tamaño común de las porciones
100 g
1 envase de 230 g
1 porción (227 g)
1 taza (240 ml)
Cals
154
Grasa
3,8 g
Carbh
17,25 g
Prot
12,86 g
Hay 154 calorías en Yogur Natural (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza (240 ml)
por porción
% IR*
Energía
646 kj
8%
154 kcal
Grasa
3,8g
5%
Grasa Saturada
2,45g
12%
Grasa Monoinsaturada
1,044g
Grasa Poliinsaturada
0,108g
Carbohidratos
17,25g
7%
Azúcar
17,25g
19%
Fibra
0g
Proteína
12,86g
26%
Sal
0,43g
7%
Colesterol
15mg
Potasio
573mg
29%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
1
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
63
1 envase de 230 g
143
1 porción
(227 g)
143
1 taza
(240 ml)
154
Tipos relacionados de Yogur
Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur Natural sin Grasa
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Véase también
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