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Zanahoria Cocida
Zanahoria Cocida
Tamaño común de las porciones
1 tajada
1 zanahoria pequeña
1 pequeña (14,5 cm de largo o menos)
1 mediana (15 cm - 18 cm de largo)
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo)
1 porción (76 g)
100 g
1 taza, con rodajas
1 taza
Cals
3
Grasa
0,14 g
Carbh
0,45 g
Prot
0,04 g
Hay 3 calorías en Zanahoria Cocida (1 zanahoria pequeña).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 zanahoria pequeña
por porción
% IR*
Energía
13 kj
0%
3 kcal
Grasa
0,14g
0%
Grasa Saturada
0,026g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,061g
Grasa Poliinsaturada
0,044g
Carbohidratos
0,45g
0%
Azúcar
0,19g
0%
Fibra
0,2g
Proteína
0,04g
0%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
13mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 tajada
2
1 zanahoria pequeña
3
1 pequeña
(14,5 cm de largo o menos)
26
1 mediana
(15 cm - 18 cm de largo)
31
1 grande
(18,5 cm - 22 cm de largo)
37
1 porción
(76 g)
41
100 g
54
1 taza, con rodajas
82
1 taza
82
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Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados)
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Zanahorias Pequeñas
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Champiñones
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Espinacas
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Véase también
Zanahorias (Congeladas)
Patatas Cocidas
Habas Cocidas
Crema de Zanahoria
Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido)
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