Calorías en Zanahoria Cocida (520 g) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

520 g

Energía

1175 kj

14%

281 kcal

Grasa

12,89g

18%

Grasa Saturada

2,434g

12%

Grasa Monoinsaturada

5,689g

Grasa Poliinsaturada

4,044g

Carbohidratos

41,55g

16%

Azúcar

17,32g

19%

Fibra

15,1g

Proteína

3,85g

Sal

3,98g

66%

Colesterol

0mg

Potasio

1180mg

59%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 tajada	2
1 bola de zanahoria	2
1 zanahoria pequeña	3
1 onza	15
1 pequeña (14,5 cm de largo o menos)	26
1 mediana (15 cm - 18 cm de largo)	31
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo)	37
1 porción (76 g)	41
100 g	54
1 taza	82
1 taza, con rodajas	82
1 taza	83
1 taza, con bolas	90
1 taza, puré	126

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