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Zanahoria Cocida
Zanahoria Cocida
Tamaño común de las porciones
1 tajada
1 zanahoria pequeña
1 pequeña (14,5 cm de largo o menos)
1 mediana (15 cm - 18 cm de largo)
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo)
1 porción (76 g)
520 g
1 taza, con rodajas
1 taza
Cals
281
Grasa
12,89 g
Carbh
41,55 g
Prot
3,85 g
Hay 281 calorías en Zanahoria Cocida (520 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
520 g
por porción
% IR*
Energía
1175 kj
14%
281 kcal
Grasa
12,89g
18%
Grasa Saturada
2,434g
12%
Grasa Monoinsaturada
5,689g
Grasa Poliinsaturada
4,044g
Carbohidratos
41,55g
16%
Azúcar
17,32g
19%
Fibra
15,1g
Proteína
3,85g
8%
Sal
3,98g
66%
Colesterol
0mg
Potasio
1180mg
59%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 tajada
2
1 zanahoria pequeña
3
1 pequeña
(14,5 cm de largo o menos)
26
1 mediana
(15 cm - 18 cm de largo)
31
1 grande
(18,5 cm - 22 cm de largo)
37
1 porción
(76 g)
41
100 g
54
1 taza, con rodajas
82
1 taza
82
Tipos relacionados de Zanahorias
Zanahoria
Zanahorias Pequeñas
Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados)
Ver Más Zanahorias Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Cebollas
Tomates Rojos
Lechuga
Espinacas
Champiñones
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Zanahorias (Congeladas)
Patatas Cocidas
Habas Cocidas
Crema de Zanahoria
Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido)
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