Calorías en Zanahoria (1 taza, rallada) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 taza, rallada

Energía

189 kj

45 kcal

Grasa

0,26g

Grasa Saturada

0,041g

Grasa Trans

Grasa Monoinsaturada

0,015g

Grasa Poliinsaturada

0,129g

Carbohidratos

10,54g

Azúcar

4,99g

Fibra

3,1g

Proteína

1,02g

Sal

0,19g

Colesterol

0mg

Potasio

352mg

18%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	04 feb. 08 05:07
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 pequeña (14 cm de largo)	20
1 mediana	25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo)	30
1 zanahoria (19 cm)	30
100 g	41
1 taza, rallada	45
1 taza, picada	52

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Véase también

Hacendado Zanahoria

Hacendado Zanahoria Rallada

Hacendado Palitos de Zanahoria

Hacendado Zanahoria Congelada

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