Calorías en Zanahoria (2 medianas) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

2 medianas

Energía

209 kj

50 kcal

Grasa

0,29g

Grasa Saturada

0,045g

Grasa Trans

Grasa Monoinsaturada

0,017g

Grasa Poliinsaturada

0,143g

Carbohidratos

11,69g

Azúcar

5,54g

Fibra

3,4g

Proteína

1,13g

Sal

0,21g

Colesterol

0mg

Potasio

390mg

20%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	04 feb. 08 05:07
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 tira, delgada	1
1 tajada	1
1 tira, mediana	2
1 tira, grande (7,5 cm de largo)	3
1 onza	12
1 pequeña (14 cm de largo)	20
1 mediana	25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo)	30
1 zanahoria (19 cm)	30
100 g	41
1 taza, rallada	45
1 taza, con tiras o rodajas	50
1 taza, picada	52
1 libra	186

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Véase también

Hacendado Zanahoria

Hacendado Zanahoria Rallada

Hacendado Palitos de Zanahoria

Hacendado Zanahoria Congelada

Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce

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