España
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Zarzamora
Zarzamora
Tamaño común de las porciones
1 porción (72 g)
100 g
1 taza
Cals
31
Grasa
0,35 g
Carbh
6,92 g
Prot
1 g
Hay 31 calorías en Zarzamora (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (72 g)
por porción
% IR*
Energía
130 kj
2%
31 kcal
Grasa
0,35g
1%
Grasa Saturada
0,01g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,034g
Grasa Poliinsaturada
0,202g
Carbohidratos
6,92g
3%
Azúcar
3,51g
4%
Fibra
3,8g
Proteína
1g
2%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
117mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(72 g)
31
100 g
43
1 taza
62
Tipos relacionados de Moras
Moras Congeladas
Moras (sin Azúcar, Congelados)
Moras
Ver Más Moras Información Nutricional
Tipos relacionados de Bayas
Fresas
Frambuesas
Bayas
Arándanos Agrios Secos (Endulzados)
Arándanos
Ver Más Bayas Información Nutricional
Otros alimentos relacionados
Frutas
Véase también
Ver Más
España