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Zarzamora
Zarzamora
Tamaño común de las porciones
1 porción (72 g)
100 g
1 taza
Cals
62
Grasa
0,71 g
Carbh
13,84 g
Prot
2 g
Hay 62 calorías en Zarzamora (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
259 kj
3%
62 kcal
Grasa
0,71g
1%
Grasa Saturada
0,02g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,068g
Grasa Poliinsaturada
0,403g
Carbohidratos
13,84g
5%
Azúcar
7,03g
8%
Fibra
7,6g
Proteína
2g
4%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
233mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(72 g)
31
100 g
43
1 taza
62
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