Verduras

Aceitunas

Aceitunas Negras

Aceitunas Verdes

Aceitunas Verdes Rellenas

Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas)

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Ajo

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Alcachofas

Alcachofas (Globo o Francés)

Alcachofas Cocidas (Frescas)

Alcachofas Cocidas (Enlatadas)

Corazones de Alcachofa en Aceite

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Apio

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Berenjena

Berenjena Cocida

Berenjena Frita en Mantequilla

Berenjenas en Escabeche

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Brócoli

Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)

Racimos de Brócoli

Brócoli Chino (en Conserva)

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Calabacín

Calabacines Tiernos

Calabacín (con Sal, Drenado, en Conserva)

Calabaza de Verano Cocida (Fresca)

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Calabazas

Calabaza (sin Sal, Enlatada)

Calabaza Cocinada

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Camote

Papa Dulce (sin Pellejo, en Conserva)

Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva)

Papa Dulce (Puré, Enlatada)

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Cebollas

Cebolletas o Cebollas de Primavera

Cebollas Dulces

Cebollas Verdes y Tiernas

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Champiñones

Champiñones (Drenados, Enlatados)

Champiñones y Tallos

Champiñones Portobello

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Chirivía

Chirivías Cocidas

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Col

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Col Rizada

Col Rizada Cocidas (Frescas)

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Coles de Bruselas

Coles de Bruselas

Coles de Bruselas (Congelados)

Cocido de Coles de Bruselas

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Coliflor

Coliflor (Congelado)

Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)

Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)

Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)

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Encurtidos

Pepino Cocombro Dill

Encurtidos de Pepino Cocombro Dulce

Encurtido de Pepino Cocombro

Encurtido de Eneldo (Bajo en Sodio)

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Espárragos

Espárragos Cocidos (Frescos)

Espárragos (Drenados, Enlatados)

Espárragos (Crudos, Congelados)

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Espinaca

Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)

Espinaca (Drenadas, Enlatadas)

Espinacas Cocidas (Frescas)

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Guisantes

Nieve o Guisantes de Azúcar

Guisantes (Congelados)

Guisantes Cocidos (Enlatados)

Arvejas Partidas

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Guisantes Verdes

Arvejas Verdes Cocidas

Guisantes Cocidos (Enlatados)

Guisantes (Dreanados, Enlatados)

Guisantes (Congelados)

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Jalapeños

Chile Jalapeño

Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados)

Ajíes Verdes (Enlatados)

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Lechuga

Lechuga de Hoja Verde

Ensalada de Verduras Mixtas

Cos o Lechuga Romana

Lechuga Arúgula

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Maíz

Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado)

Maíz en la Mazorca con Mantequilla

Ver Más Maíz Información Nutricional

Mazorca

Maíz en la Mazorca con Mantequilla

Maíz Amarillo Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados, Escurridos, en Conserva)

Marzorca Dulce (Granos en la Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva)

Maíz Blanco Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados en Conserva)

Maíz Blanco Dulce (Granos de Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva)

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Nabos

Ver Más Nabos Información Nutricional

Okra

Rebozados en Batido Okra Frito

Okra (Congelado)

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Papas

Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)

Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)

Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva)

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Papas al Horno

Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara)

Papa al Horno (sin Comer la Cáscara)

Papa al Horno Rellena de Crema Agria (Comiéndose la Cáscara)

Papa Asada Rellena con Tocino y Queso (Comiéndose la Cáscara)

Papa al Horno Rellena con Queso (Comiéndose la Cáscara)

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Pepinos

Pepino (con Cáscara)

Pepino (Pelado)

Encurtidos de Pepino Cocombro Dulce

Encurtido de Pepino Cocombro

Pepino Cocombro Dill

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Pimientos

Pimientos Rojos Dulces

Pimientos Verdes

Pimientos Amarillos Dulces

Chile Jalapeño

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Puerros

Puerros Cocidos

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Puré de Papas

Puré de Papa (Fresca)

Puré de Papas (Seco)

Puré de Papas (Leche Entera Adicionada)

Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada)

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Rábanos

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Remolacha

Remolachas Encurtidas (Sólidos y Líquidos, Enlatados)

Remolachas (Drenadas, Enlatadas)

Remolachas Cocidas (Frescas)

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Tomates

Tomates Rojos (Enlatados)

Tomate Triturado (Enlatados)

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Verduras Mezcladas

Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas)

Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas)

Verduras Mezcladas (Congeladas)

Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias)

Verdurs Mixtas (Maíz, Habas, Guisantes, Alberajas, Zanahorias) (sin Sal Añadida, Enlatadas)

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Zanahorias

Zanahorias Pequeñas

Zanahoria Cocida

Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados)

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