Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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1 | 10 mins | 10 mins |
1. | Prepara los ingredientes: lava el brócoli y córtalo en ramilletes, también lava los champiñones y córtalos en láminas o por la mitad. Por último, pica la cebolla finamente. |
2. | En una sartén, echa un poquito de aceite de oliva. |
3. | Vierte en la sartén la cebolla y los champiñones. Cocina a fuego medio durante 5 minutos. |
4. | Pasado ese tiempo, añade el brócoli y echa sal a las verduras. Cocina 3-4 minutos más y listo para comer. |
Hay 188 calorías en una porción de Brocoli y Champiñones con Cebolla.
Desglose de Calorías: 63% grasa, 25% carbh, 12% prot.
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