| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
|---|---|---|
| 4 | 10 mins | 25 mins |
| 1. | En una sartén a fuego medio, poner una cucharada de aceite y la cebolla picada, sofreír un poco. |
| 2. | Agrega las ramitas de brócoli, el puré de papa, la manzana picada con piel, agrega pimienta negra y sazona al gusto, cocina por 2 minutos. |
| 3. | Agrega el caldo de verduras y deja hervir durante 20 minutos hasta que todo esté tierno. |
| 4. | Retire del fuego y mezcle hasta que quede suave y fino. Sirva con sus hierbas y especias preferidas. |
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Hay 177 calorías en una porción de Crema de Brocoli y Manzana.
Desglose de Calorías: 25% grasa, 65% carbh, 10% prot.
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