Pan Espinaca y Queso

Receta sana y sabrosa para todas las ocasiones.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
4 15 mins 15 mins

Ingredientes

Instrucciones

1. Pica la espinaca lo más pequeña posible o mételas en un procesador de alimentos.
2. Añadir el resto de los ingredientes y mezclar bien.
3. Dividir en 4 porciones.
4. Hornear para 15 minutos a 150°.

Resumen Nutricional

Hay 51 calorías en una porción de Pan Espinaca y Queso.
Desglose de Calorías: 67% grasa, 11% carbh, 22% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
214 kj
3%
51 kcal
Grasa
3,45g
5%
Grasa Saturada
2,072g
10%
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Grasa Poliinsaturada
0,025g
Carbohidratos
1,21g
0%
Azúcar
0,44g
0%
Fibra
3,2g
Proteína
2,53g
5%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
0mg
Potasio
97mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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