Ensalada Arroz

Receta de ensalada deliciosa y abundante.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
8 1 hr 30 mins

Ingredientes

Instrucciones

1. Cocinar el arroz.
2. Trocear todas las verduras.
3. Mezclar todo y enfriar.

Resumen Nutricional

Hay 160 calorías en una porción de Ensalada Arroz.
Desglose de Calorías: 16% grasa, 64% carbh, 20% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
668 kj
8%
160 kcal
Grasa
2,86g
4%
Grasa Saturada
0,782g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,319g
Grasa Poliinsaturada
0,338g
Carbohidratos
26,1g
10%
Azúcar
5,54g
6%
Fibra
2,7g
Proteína
8,05g
16%
Sal
0,96g
16%
Colesterol
0mg
Potasio
285mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Contador de Calorías 100% Gratis

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida