Galletas Saladas

Perfectas para un piscolabis a media mañana o media tarde.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
8 15 mins 3 hrs

Ingredientes

Instrucciones

1. Precalentar el horno a 60°.
2. Moler las semillas en una picadora hasta que se transforme en harina.
3. Incorporar la cebolla en polvo y la sal.
4. Añadir el agua y dar vueltas hasta conseguir una masa homogénea.
5. Dejarla reposar 10 min y después estirarla con un rodillo (entre dos papeles de horno para que no se pegue).
6. Cortar a cuadraditos o con la forma deseada.
7. Hornear a 60°c durante 3 horas.

Resumen Nutricional

Hay 68 calorías en una porción de Galletas Saladas.
Desglose de Calorías: 78% grasa, 5% carbh, 17% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
283 kj
3%
68 kcal
Grasa
5,36g
8%
Grasa Saturada
0,462g
2%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0g
Carbohidratos
0,79g
0%
Azúcar
0,2g
0%
Fibra
3,1g
Proteína
2,7g
5%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
3mg
Potasio
0mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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