| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
|---|---|---|
| 1 | 20 mins | 10 mins |
| 1. | Ralla finamente los calabacines y colócalos en un recipiente apto para microondas. |
| 2. | Coloca el huevo en el medio y pincha la yema con un palillo para que no explote dentro del microondas. |
| 3. | Cocinar a máxima potencia durante 8-10 minutos. |
| 4. | Cortar el jamón en trozos y añadir al bol. |
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Hay 320 calorías en una porción de Huevo en Nido de Calabacín y Puerro.
Desglose de Calorías: 35% grasa, 31% carbh, 34% prot.
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