Galletas de Semillas

Galletas de Semillas

Clasificación
5,0 
Refrigerio sabroso y sin azúcar para quienes siguen una dieta cetogénica.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
25 15 mins 15 mins

Ingredientes

Instrucciones

1. Moler las semillas de sésamo y chía.
2. Mezcla todos los ingredientes y sazona al gusto.
3. Poner en una bandeja para hornear y aplanar uniformemente. Cortar en rectángulos.
4. Hornear en horno precalentado a 180ºC durante 15 minutos o hasta que estén dorados.

Resumen Nutricional

Hay 64 calorías en una porción de Galletas de Semillas.
Desglose de Calorías: 79% grasa, 7% carbh, 14% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
267 kj
3%
64 kcal
Grasa
5,7g
8%
Grasa Saturada
1,328g
7%
Grasa Monoinsaturada
1,739g
Grasa Poliinsaturada
1,006g
Carbohidratos
1,06g
0%
Azúcar
0,28g
0%
Fibra
1,3g
Proteína
2,25g
4%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
15mg
Potasio
40mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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