| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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| 8 | 15 mins | 15 mins |
| 1. | Enjuague y corte la col rizada. Luego saltear en una sartén con aceite de oliva hasta que estén tiernos. |
| 2. | Agregue los huevos batidos y el queso mozzarella. Sazone con nuez moscada. |
| 3. | Cocine ambos lados hasta que estén dorados. |
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Hay 187 calorías en una porción de Tortilla de Kale.
Desglose de Calorías: 60% grasa, 14% carbh, 26% prot.
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