Donut Boniato con Cacao

Merienda baja en calorías.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
13 15 mins 20 mins

Ingredientes

Instrucciones

1. Mezcle todos los ingredientes en una licuadora hasta que estén bien combinados.
2. Pasar la mezcla a un molde.
3. Hornear a 180°C durante 20 minutos.
4. Servir y disfrutar.

Resumen Nutricional

Hay 100 calorías en una porción de Donut Boniato con Cacao.
Desglose de Calorías: 54% grasa, 34% carbh, 12% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
419 kj
5%
100 kcal
Grasa
6,69g
10%
Grasa Saturada
0,763g
4%
Grasa Trans
0,018g
Grasa Monoinsaturada
1,683g
Grasa Poliinsaturada
0,668g
Carbohidratos
9,38g
4%
Azúcar
1,66g
2%
Fibra
3,8g
Proteína
3,26g
7%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
49mg
Potasio
94mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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