Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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1 | 10 mins | 5 mins |
1. | Mezclar todo hasta que quede suave. |
2. | Vierta en una sartén ligeramente engrasada a fuego lento. |
3. | Cocine por ambos lados hasta que cuaje. |
Hay 312 calorías en una porción de Panqueques de Proteína.
Desglose de Calorías: 9% grasa, 35% carbh, 57% prot.
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