| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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| 1 | 12 mins | 3 mins |
| 1. | Añadir el plátano a un bol y machacarlo. |
| 2. | Añadir todos los ingredientes y mezclarlos. |
| 3. | Poner la mezcla a un recipiente para microondas. |
| 4. | Cocine en el microondas durante 3 minutos a temperatura normal. |
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Hay 432 calorías en una porción de Brownie.
Desglose de Calorías: 42% grasa, 33% carbh, 25% prot.
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