Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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8 | 10 mins | 1 hr 10 mins |
1. | Picar las verduras. |
2. | Saltee las cebollas y los puerros en una olla con aceite y sal hasta que estén fragantes. |
3. | Agregue los demás ingredientes y déjelo hervir a fuego medio durante una hora. |
4. | Haga puré con una licuadora y sazone como desee. |
Hay 117 calorías en una porción de Crema de Verduras.
Desglose de Calorías: 56% grasa, 40% carbh, 4% prot.
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