Pan de Banana

Pan de Banana

Pan bajo en calorías sin azúcar ni aceite añadido.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
8 20 mins 20 mins

Ingredientes

Instrucciones

1. Haga puré los plátanos en un tazón.
2. Agregue los ingredientes restantes excepto las nueces.
3. Vierta la masa en un molde y cubra con nueces.
4. Llevar al horno precalentado a 165°C por 20 minutos.

Resumen Nutricional

Hay 149 calorías en una porción de Pan de Banana.
Desglose de Calorías: 29% grasa, 58% carbh, 13% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
622 kj
7%
149 kcal
Grasa
4,88g
7%
Grasa Saturada
0,926g
5%
Grasa Monoinsaturada
0,948g
Grasa Poliinsaturada
1,955g
Carbohidratos
21,73g
8%
Azúcar
7,15g
8%
Fibra
3,1g
Proteína
4,92g
10%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
70mg
Potasio
225mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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